Stage avec Annick Goueslain du vendredi 6 au dimanche 8 mars 2015

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Stages

  • Stage avec Annick Goueslain

    Mar06

    Du vendredi 6 au dimanche 8 mars 2015. Annick Goueslain d'Aix-les-Bains.


    Annick pratique et enseigne le Yoga Ashtanga Vinyasa depuis une vingtaine d’années. Elle intervient comme formatrice dans l’école « les Ailes du Yoga » en collaboratrice reconnaissante de Caroline Boulinguez.  Elle donne régulièrement des cours à Aix les Bains. dans un groupe sympathique et passionné de yogi des montagnes.
    Programme :
    Vendredi 6 mars 18h30 - 21h : ashtanga yoga dans la détente et initiation au pranayama (respiration).
    Samedi 7 mars 9h - 11h30 : avec des bases solides et un centre fort, déclinaison vers l'avant des séries d'ashtanga.

     

    Samedi 7 mars 14h30 - 17h : asana et pranayama dans le style de Krishnamacharya. Discussion approfondie.

     

    Dimanche 8 mars 9h - 11h30 : avec un buste élancé et des épaules spacieuses, déclinaison des flexions vers l'arrière des séries d'ashtanga.

     

    Tarif 120 euros ou 35 euros / cours

     

     

     

     
     
    Tarif : 120 euros ou 35 euros / cours
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