Bienvenue sur la vague du Yoga

OMBAK YOGA*

La pratique du yoga est un chemin vers l'état de yoga, il existe plusieurs chemins possibles. Nous vous proposons de découvrir une pratique dynamique, l'Ashtanga Yoga.

L'Ashtanga Yoga accorde beaucoup d'importance à la respiration qui rythme la séance. L'introduction du Vinyasa (alliance dynamique du mouvement et de la respiration) sert de transition entre les postures. Elle convient particulièrement aux sportifs et aux surfeurs qui recherchent un moyen de récupérer après l'effort mais aussi une activité complémentaire permettant d'éviter les blessures.

Vous trouverez sur ce site une présentation de l'Ashtanga Yoga en tant que cheminement philosophique, des informations pratiques sur les cours proposés, mais aussi des détails sur la relation entre surf et yoga, entre différents sports et le yoga. Bonne visite et n'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

Namaste.

*ombak signifie vague en indonésien.

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