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Bibliographie
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Yoga Iyengar Le style de yoga Iyengar a été développé par B.K.S Iyengar dans le cadre de l'Ashtanga Yoga. Il s'agit d'une pratique où la précision dans l'execution des postures est fondamentale et prédomine sur le rythme d'enchaînement des asanas et sur la respiration. On utilise de nombreux accessoires (cubes, cordes, sangles...) afin d'aider le pratiquant à parfaire les asanas.
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