De nos jours l'ashtanga yoga désigne un yoga dynamique, toutefois historiquement il s'agit d'un terme plus générique décrivant un développement personnel.

L’ashtanga yoga, science et discipline qui s’est développée sur des milliers d’années, touche au développement moral, physique et mental/émotionnel.

L’ashtanga est un terme sanscrit qui signifie « huit membres ». Dans ses écrits (les yoga sutras) datant de plus de deux mille ans, le grand sage indien Pantanjali affecte huit membres à l’arbre du yoga, chaque membre représentant une étape sur le chemin de l’accomplissement de soi.

L'ashtanga yoga permet d'unifier (ou d'intégrer) le corps et le mental en utilisant la respiration.

Si vous recherchez des ouvrages permettant de compléter les cours de yoga, vous trouverez quelques livres dans la bibliographie.