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Voici une liste d'ouvrages intéressants qui permettent d'élargir ses connaissances concernant le yoga en parallèle des cours. Ces livres peuvent être empruntés par les élèves d'Ombak Yoga. Commençons tout d'abord par des livres présentant l'Ashtanga Yoga : |
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Yoga mala par Patabhi Joïs | |
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Ashtanga Yoga. The Practice manual par David Swenson. |
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Ashtanga Yoga par John Scott | |
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Ashtanga Yoga as it is par Matthew Sweeney | |
La respiration est fondamentale dans la pratique de l'ashtanga. Pour approfondir, voici des ouvrages concernant le pranayama, la dynamique du souffle. |
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Lumière sur le pranayama par B.K.S. | |
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Pranayama, la dynamique du souffle par Andre Van Lysebeth. | |
| Voici des ouvrages d'ordre général concernant la pratique du yoga. | ||
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L'arbre du yoga par B.K.S. Iyengar | |
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Lumière sur les yoga sutras par B.K.S. Iyengar |
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| Et aussi des livres sur l'anatomie | ||
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Anatomie pour le mouvement par Blandine Calais-Germain. | |
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Anatomy of hatha yoga par David Coulter | |
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The Key Muscles of Hatha Yoga par Ray Long | |
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J'apprends le yoga par André Van Lysebeth
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